Author Archives: Runninglife

Estate, tempi duri per il running!

By Runninglife|luglio 20, 2018|Pillole di allenamento, Pillole di running|0 comments

Estate, tempi duri per il running! Ebbene si, nonostante l’estate sia tempo di vacanze e maggiore tranquillità, le calde temperature si fanno sentire e ostacolano piuttosto seriamente i nostri allenamenti. Ecco, di seguito, alcuni utili accorgimenti per continuare a praticare lo sport più bello del mondo sfidando anche il più accanito solleone estivo! Andare a correre la mattina presto. Con presto intendiamo anche alle 6 del mattino. Le temperature saranno

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Ma chi ce lo fa fare?

By Runninglife|marzo 14, 2018|Pillole di running|0 comments

“Ma chi ce lo fa fare?” Eppure lei non ha tutti i torti. Pioggia, vento, freddo e neve. Oppure sole, caldo torrido e afa. Levatacce improponibili negli unici giorni di vacanza, pause pranzo poco pause e poco pranzo, uscite da lavoro dopo giornate infernali. Per andare a sudare oppure a sfidare le temperature più rigide. Comunque, per andare a fare fatica. E senza che nessun medico ce lo prescriva. A

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Maratone e Maratonine, quali scegliere!

By Runninglife|febbraio 20, 2018|Pillole di allenamento, Pillole di running|0 comments

Per tutti arriva, prima o poi, il momento di confrontarsi con le due distanze regine del podismo: la 42 km (e 195 metri!) e la 21 km (e 97 metri!). Che sia la vostra prima volta o che siate runner esperti e consumati, è sempre bene tenere a mente alcuni aspetti fondamentali per selezionare quelle più adatte alle vostre esigenze. Innanzitutto, le vostre ambizioni. Per esempio, se puntate a fare

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Newline, la rivoluzione dell’abbigliamento running

By Runninglife|febbraio 3, 2018|Pillole di shopping|0 comments

Newline Sport nasce e si sviluppa in Danimarca, a Holstebro, come produttore di abbigliamento e accessori per il running nel 1981. È infatti in quell’anno che il fondatore, Helge Petersen, durante un lancio con il paracadute ha l’idea rivoluzionaria dalla quale fonda le sue linee di abbigliamento. Petersen, soldato maggiore paracadutista e pentathloniano, non apprezzava il fatto che i normali indumenti da corsa, in cotone, che utilizza si bagnavano con

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Brooks Running, la storia, sostenibilità e Run Happy

By Runninglife|gennaio 26, 2018|Pillole di shopping|0 comments

Brooks Sports, Inc., nota anche come Brooks Running, è una società americana che progetta e commercializza scarpe da corsa, abbigliamento e accessori per uomo e donna ad alte prestazioni. Con sede a Seattle, Washington, i prodotti Brooks sono disponibili in 60 paesi in tutto il mondo.La storia di BrooksFondata nel 1914, originariamente produce scarpe per una vasta gamma di sport. Nel 1975 Brooks collabora con corridori d’élite per progettare una

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Come scegliere le migliori scarpe da running

By Runninglife|gennaio 16, 2018|Pillole di shopping|0 comments

Scegliere le migliori scarpe da running molto spesso si rivela complicato e tortuoso, considerando la vastità di marche, tipologie e modelli che il mercato offre.In questa guida cercheremo di fare un po’ di chiarezza guidandovi nella scelta, seguendo i vari step che il nostro store offre in questo “viaggio”.Innanzitutto è fondamentale precisare che non esiste una scarpa migliore in assoluto o che vada bene per tutti. Diffidate, quindi, di coloro

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La prima corsa dell’anno

By Runninglife|gennaio 3, 2018|Pillole di running|0 comments

Oggi niente sveglia.Sarà per questo che apro gli occhi e sono già le 11.46.E’ stata una bella serata ieri. Tranquilla, ma alla fine era pur sempre san Silvestro e ho fatto le 4.Fuori piove. Si sente il rumore anche con la finestra e gli scuri ancora chiusi.Dovrei andare a correre. Da programma ci sarebbe un collinare lento.Brividi. Si sta così bene sotto le coperte.Decido di aspettare, magari nel pomeriggio smette.Stasera

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Running e feste natalizie: si può fare!

By Runninglife|dicembre 24, 2017|Pillole di allenamento, Pillole di running|0 comments

Running e feste natalizie? Si può fare!Come diceva Daley Thompson, ex multiplista e velocista britannico campione europeo, mondiale e olimpico, “il giorno di Natale, allenati due volte. I tuoi avversari, se va bene, lo faranno una sola volta”.Prendendo spunto da questa massima, forse un tantino azzardata per noi comuni mortali, possiamo comunque confermare i benefici dell’allenamento sotto le feste natalizie.Innanzitutto, dovremmo avere più tempo a disposizione rispetto al solito tran

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Inverno, periodo di cross

By Runninglife|dicembre 8, 2017|Pillole di allenamento, Pillole di running|0 comments

Inverno, periodo di cross.No, non stiamo parlando di quello con la moto.E neanche di quello con la bici.Il cross che intendiamo noi è la cosiddetta “corsa campestre”, quella che quasi sicuramente vi rimanderà indietro con la mente ai tempi delle scuole medie. Quella disciplina spesso fastidiosa che vi costringeva a ricoprirvi di fango fin sopra ai capelli, per la gioia delle mamme.La corsa campestre, o cross country (letteralmente “fuoristrada”) o

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Che scarpe mi metto oggi?

By Runninglife|novembre 30, 2017|Pillole di running, Pillole di shopping|0 comments

“Che scarpe mi metto oggi?”Tutte le nostre corse iniziano più o meno così, mentre ci troviamo di fronte al nostro personalissimo reparto scarpe da running. Alcuni di noi sicuramente possono fare concorrenza ad un negozio per la quantità di scarpe posseduta, altri invece prima di comprare un nuovo paio aspettano che si completi il ciclo di decomposizione della scarpa! Possiamo affermare con buona approsimazione che il numero ideale di scarpe

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