Repetita iuvant: l’importanza delle ripetute

By Runninglife|novembre 25, 2017|Pillole di allenamento, Pillole di running|0 comments

Ebbene si, le ripetute sono importanti.Avete allenato a sufficienza il vostro fisico per sopportare la distanza e, siccome l’appetito vien mangiando, ora volete provare ad aumentare il ritmo?Oppure volete ritardare il presentarsi, sempre spiacevole, di quella sensazione di affanno (e di odio profondo) che sopraggiunge quando il vostro sadico compagno di allenamenti (o un qualsiasi avversario) aumenta la velocità per mettere il naso davanti e vantarsi con gli amici di

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