Running e feste natalizie: si può fare!

By Runninglife|dicembre 24, 2017|Pillole di allenamento, Pillole di running|0 comments

Running e feste natalizie? Si può fare!Come diceva Daley Thompson, ex multiplista e velocista britannico campione europeo, mondiale e olimpico, “il giorno di Natale, allenati due volte. I tuoi avversari, se va bene, lo faranno una sola volta”.Prendendo spunto da questa massima, forse un tantino azzardata per noi comuni mortali, possiamo comunque confermare i benefici dell’allenamento sotto le feste natalizie.Innanzitutto, dovremmo avere più tempo a disposizione rispetto al solito tran

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