Estate, tempi duri per il running!

By Runninglife|luglio 20, 2018|Pillole di allenamento, Pillole di running|0 comments

Estate, tempi duri per il running! Ebbene si, nonostante l’estate sia tempo di vacanze e maggiore tranquillità, le calde temperature si fanno sentire e ostacolano piuttosto seriamente i nostri allenamenti. Ecco, di seguito, alcuni utili accorgimenti per continuare a praticare lo sport più bello del mondo sfidando anche il più accanito solleone estivo! Andare a correre la mattina presto. Con presto intendiamo anche alle 6 del mattino. Le temperature saranno

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